Ja sam bio na bloganje nesretni break. Ja sam bio trening za pokretanje moj prvi 5K. Ja planiram u utrku proslava mog rođendana u svibnju (ja još uvijek reći da sam trebala imati ubran dijamant naušnica umjesto-LOL). Obuke je bila teška. Ja sam pravi cocktailian i alkohol treba biti off meni kao što sam pripremiti za utrku. To neće dugo trajati. Ja sam uživajući nalaz zdraviji recepata za mog malog ploča receptima. Našao sam ovaj recept dok leđa . To je ukusan malo pečena piletina recept. okus je prekrasan. limuna i bilja daju ovom piletine robustan okus. To je pečena u pećnici i obloge pečenje jelo s folijom čini počistiti povjetarac!
Limun Timijan Wings
Sastojci:
£ 2 pileća krilca, očišćeni, Split i savjete uklonjena.
Za marinadu:
Sok od 1 limuna
Korica od 1 limuna
2 žlice meda
3 cloves od češnjaka zgnječen
Sol i papar na okus
10 grančica svježeg timijana
2 žlice maslinovog ulja
Za breading:
1 ½ C Panko
½ C naribanim parmezanom
Korica od ½ limuna
1 žlica sitno nasjeckanog svježeg peršina
1 žlica nasjeckanog timijana
½ žličice soli
½ žličice papra
Metoda:
- Pomiješajte sve sastojke za marinadu. Sipati u plastičnu vrećicu za pohranu. Dodaj krila. Marinirati u hladnjaku najmanje sat vremena.
- Pripremite Vaš tavi. Koristite 9 od 13 pečenje jelo. Line jelo s folijom. To će učiniti očistiti puno lakše.
- Kad je pile završilo mariniranja, kombiniraju sve sastojke za breading u plitku posudu. Umočite komade piletine jednu po jednu u breading. Roll piletina u breading, a zatim mjesto u pečenje jelo. Kada završite breading sve piletine, bacite marinadom.
- Pecite na 350 F oko 30 minuta ili dok učinili.
Preuzeta iz: lekkertje.blogspot.com Živjeli!
