Sem bil na žalost prekinil blogging. I so bila organizirana usposabljanja za vožnjo moj prvi 5K. Jaz sem načrtovanja na raso kot praznovanje mojega rojstnega dne v maju (jaz še vedno rekel, da sem moral izbral diamantnih uhanov namesto-LOL). Usposabljanje bilo težko. Jaz sem resnično cocktailian in alkohola naj bi off meni, kot sem pripravila za mojo dirko. To ne bo dolgo. Jaz sem uživajo iskanju zdravi recepti za svoj ploščici recepti. Našel sem ta recept, medtem ko nazaj . To je odličen malo pečenega piščanca recept. okus je čudovit. Lemon in zelišča dajejo tej piščanca močan okus. To je pečen v pečici in podloge pekač s folijo omogoča čiščenje prepir!
Lemon Timijan Wings
Sestavine:
£ 2 piščančje peruti, očistiti, po delih in nasveti odstraniti.
Za Marinada:
Sok 1 limone
Polet od 1 limona
2 žlici medu
3 zdrobljena stroka česna
Sol in poper po okusu
10 vejic svežega timijana
2 žlici oljčnega olja
Za paniranje:
1 ½ C Panko
½ C naribanega parmezana
Polet z ½ limone
1 žlica drobno sesekljanega svežega peteršilja
1 žlica sesekljane timijana
½ žličke soli
½ TSP poper
Metoda:
- Mešalnikih skupaj vse sestavine za marinado. Pour v plastično vrečko za shranjevanje. Dodajte krila. Marinirati v hladilniku vsaj eno uro.
- Pripravite vaše pan. Uporabljajte 9 do 13 pekač. Line jed s folijo. To bo čiščenje veliko lažje.
- Ko je končal piščanca mariniranje, združujejo vse sestavine za paniranje v plitvo posodo. Potopiti piščančje kose eno po eno v plemenski. Roll piščanca v plemenski in nato postavimo v pekač. Ko končate plemenski vse piščanca, zavrzite marinado.
- Pečemo na 350 F za približno 30 minut ali dokler velja.
Prirejeno po: lekkertje.blogspot.com Na zdravje!
