Ја сам био на блогање несрећан паузе сам обуку за покретање мој први 5К.. Ја планирам да трци као прослава мог рођендана у мају (ја још увек кажем да треба имати покупили брилијант минђуше уместо-ЛОЛ) тренинг. има било лако Ја сам прави цоцктаилиан и алкохол. требало би да буде ван менија као што сам припремити за моје трке То неће дуго трајати.. Ја сам уживајући проналажење здравији рецепте за мој мали тањир рецепата. Открио сам овај рецепт док је повратак То је укусан мало печена пилетина рецепт.. укус је прекрасан лимун и траве. дати ову пилетину робустан укус. То је печена у пећи и облоге печење јело са фолије чини чишћење повјетарац!
Лимун Тимијан Крила
Састојци:
2 кг пилеће крилца, очишћене, Сплит и савета уклоњени.
За маринада:
Сок од 1 лимуна
Полет од 1 лимуна
2 кашике меда
3 згњечен чена белог лука
Со и бибер на укус
10 спригс свежег тимијана
2 кашике маслиновог уља
За Бреадинг:
1 ½ Ц Панко
½ Ц рендани пармезан
Полет од ½ лимуна
1 супене кашике ситно исецканог свежег першуна
1 супене кашике исецкане мајчине душице
½ ТСП сол
½ ТСП бибер
Метод:
- Умутити заједно све састојке за маринаду сипајте. У пластичну торбу за складиштење. Додати крила маринирати. У фрижидеру најмање сат времена.
- Припремите свој тигањ Користите 9 од 13 печење јело Линија јело са фолијом... То ће учинити поспремити много лакше.
- Када је пилетина је завршио маринатинг, комбинују све састојке за бреадинг у плиткој јело ДИП пилетине. Комадиће један по један у бреадинг Ролл пилетина у бреадинг., А затим место у печење јело Када сте завршили. бреадинг све пилетина, одбаците маринади.
- Пећи на 350 Ф око 30 минута или док ради.
Адаптирано из: леккертје.блогспот.цом Живели!
